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영주는 지금 어린이 건강걷기 열풍중…
☞ 매주 화요일, 수요일 시민과 함께 서천둔치 걷기
김창기 기자 / new1472@nate.com 입력 : 2016년 10월 15일(토) 22:49
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[영남도민일보] 김창기 기자 = 영주시보건소(소장 강석좌)는 어린이 건강증진과 규칙적인 건강걷기 운동 실천을 위해 초등학교 2개교에서『어린이 School Walking Day』를 운영해 큰 호응을 얻고 있다
『어린이 School Walking Day』는 11월말까지 초등학교 2개교에 대해 주1회 걷기의 날을 지정‧운영된다. 영주동부초등학교(매주 수요일), 영주중앙초등학교(매주 목요일) 전교생을 대상으로 아침 8시 20분부터 9시까지 실시하고 있다
시 걷기지도자의 협조를 받아 실시하는『어린이 School Walking Day』는 각 학교에 걷기자도자 교육을 수료한 자원봉사자를 파견해 걷기체조, 올바른 걷기지도, 다함께 운동장 돌기 등 다양한 프로그램으로 걷기운동의 중요성을 집중 홍보하고 있다.
영주시 보건소는 규칙적인 운동실천으로 걷기 좋은 도시 영주로 도약하기 위해 2016년 상반기 55명, 하반기 56명의 걷기지도자를 양성하여 매주 화요일(19:30)과 수요일(19:30)에 서천둔치에서 시민과 함께 활발하게 동호회 활동을 하고 있다
또한 시는 범시민의 걷기운동 확산을 위해 지난 8월 영주걷기연맹을 정식 발족하여 걷고 싶고 다시 찾고 싶은 영주, 걷기를 통한 힐링영주를 목표로 전 시민을 대상으로 걷기운동을 장려해 걷기운동 메카로 급부상하고 있다
소백산 자락길과 서천둔치, 무섬마을 코스에 5Km, 10Km, 30Km 등 대한걷기연맹이 공인한 걷기 좋은 천혜의 자연환경을 갖고 있어 건강걷기 운동에 참여하는 시민이 꾸준히 늘고 있다.
걷기는 특별한 장비나 경제적 투자 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동으로 운동을 처음 시작하는 사람이나 노약자, 임산부 등 모든 분들이 할 수 있는 운동으로 생활습관병 예방과 치료는 물론 체지방 감소에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있다
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김창기 기자  new1472@nate.com
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